Si buscas progresar en el mundo del Running, ¡Este es tu grupo!
Este grupo está dirigido a aquellas personas que pueden correr con cierta continuidad (aproximadamente entre 30-40 minutos, sin importar el ritmo al que corras), pero que todavía no están listas para preparar una carrera a corto plazo, sino que su objetivo es entrenar y progresar para preparar objetivos a largo plazo.
Para ello llevamos a cabo una progresión en los entrenamientos de forma variada y efectiva, ayudando al corredor a adaptarse poco a poco.
Son tres días a la semana de preparación, de los que dos se realizarán en grupo en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en horario de tarde, bajo la supervisión de uno de nuestros técnicos titulados.
La Dirección Técnica estará a cargo de Roberto Martin, licenciado en Educación Física, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de los grupos de entrenamiento de Running Zaragoza.
Este grupo permanecerá abierto durante toda la temporada, por lo que cualquier persona que quiera comenzar a entrenar con nosotros podrá incorporarse cuando quiera.
El grupo tiene dos horarios disponibles:
- Lunes y miércoles de 20.30 a 21.30 horas.
- Martes y jueves de 19 a 20 horas.
Durante los entrenamientos, contaremos con la presencia del coordinador de los grupos de entrenamiento, el cual incidirá en aspectos específicos de la carrera como la técnica y aspectos complementarios como el core y el fortalecimiento muscular.
Precio:
- El precio será de 30€ al mes.
Inscríbete aquí, plazas limitadas
