PROGRAMACIÓN ADULTOS - ACTIVIDADES DEPORTIVAS MUNICIPALES OSERA DE EBRO 2020/21

 

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO ¡SUSPENDIDO!

*  Mayores de 65 años.

*  Objetivo: Potenciar la relación social, mejora de hábitos para la salud y la condición física.

*  Lunes y Miércoles de 16:00 a 16:45 horas.

*  Pabellón de Deportes

 

ZUMBA ¡SUSPENDIDO!

* Mayores de 14 años.

* Actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Mejora de la condición física, actividad lúdica y recreativa buscando la mejora de la salud.

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Pabellón de Deportes.

 

YOGA ¡SUSPENDIDO!

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación.

* Viernes de 19:00 a 20:30 horas.

* Sala Cruz Roja.

 

ESPALDA SANA ¡SUSPENDIDO!

*  Mayores de 14 años.

* Objetivo: Trabajo postural, mejora de la tonificación muscular, trabajo de estiramientos y relajación.

* Jueves de 20:00 a 21:00 horas.

* Pabellón de Deportes